Las mochilas pasaron de ser un recurso necesario para ir a estudiar, a convertirse en uno de los accesorios más icónicos del momento. Existen variedad de modelos, diseños personalizados, colores, tamaños y materiales, que se ha vuelto tan complicado cuál de ellas utilizar en nuestro día a día.
Sí, leíste bien, los niños son los principales en usar las mochilas, sin embargo, jóvenes incluidos hombres y mujeres, han vuelto tendencia este accesorios que hay una guía básica para elegir la mochila indicada para la ocasión, ya sea camping, colegio, evento, trabajo o de viaje, es necesario saber cómo va con nuestro outfit, qué materiales son los adecuados y cómo portar correctamente para que no afecte nuestra salud.
¿Còmo elegir la mochila correcta?
A pesar de que las mochilas están sacando del juego a las bolsas, es importante que no sólo elijas tu próxima mochila por el diseño o color, sino te fije muy bien en el material, diseño, compartimientos, resistencia y seguridad que te ofrece.
Y para ello, te compartimos un listado de cosas que debes considerar al elegir tu mochila, si es que vas a comprar una nueva o incluso verificar las que tienen y saberlas utilizar de acuerdo a la ocasión:
- Revisa que tenga dos correas acolchadas, si son anchas mucho mejor.
- Si necesitas que tu mochila soporte más peso, revisa que tenga un soporte de metal y cinturón abdominal para mayor seguridad.
- Las mochilas con compartimentos varios, mejoran la distribución del peso.
- Una vez que hayas elegido tu mochila, ¡cuídala!, y uno de los primero pasos es que al recogerla, no la jales tanto, ya que puedes dejarle todo el peso y tus correas pueden comenzar a desgastarse más rápido de lo que crees.
- Elige una mochila ligera, por ejemplo, aquellas mochilas de cuero lucen muy bien, pero pesan aún más que las fabricadas con material de lona.
- Si eres de los que aman cargar muchas cosas, busca aquellas mochilas con espalda acolchada, además de darte comodidad, te protege de objetos puntiagudos que te puedan lastimar.
¿Qué te parecieron estos consejos? ¡Pues seguirlos, te ayudarán a elegir inteligentemente y evitar lesiones!
Mochilas para viajar
Si después de esta cuarentena, tu siguiente plan es irte de viaje… ¡Toma en cuenta la mochila o bolsa adecuada que debes elegir para viajar en avión, camión o incluso en auto!
Las dimensiones del equipaje en cualquiera de los 3 medios de transporte, es ideal para ahorrarte espacio y dinero, por eso aquí te decimos cuáles son las mochilas ideales para viajar con ellas:
- Mochilas deportivas económicas y seguras
Estas mochilas se caracterizan por tener varios compartimentos, colores llamativos, materiales duraderos, tamaño ideal, compartimiento que permiten guardar la ropa que necesites de forma práctica, en pocas palabras, ¡ideales para los fines de semana!
- Mochilas maleta con o sin ruedas
Además de que te liberan el peso de la espalda, estas mochilas son ideales para poder desplazarte prácticamente de un lado a otro sin complicaciones. Al ser económicas, tienen la capacidad para guardar desde dispositivos electrónicos, como zapatos, ropa y accesorios. Su adaptabilidad, la hace ideal para ser el mejor compañero de viaje.
- Mochilas antirrobo
Si eres muy preocupón y siempre estás alerta en todo momento, estas mochilas son ideales para sentirte seguro y más cómodo mientras conoces nuevos horizontes. Con el paso del tiempo, comienzan a ser más y más populares, ya que muchas de ellas cuentan con compartimientos tecnológicos, que te salvan la vida en cada viaje, tales como: batería de carga, USB, candado de seguridad, cierres ocultos, etc. ¡Además son impermeables y a prueba de golpes!
Mochilas para el día a día
Esta fiel compañera de viaje, puede transportar desde libros hasta nuestra tablet, así de diversa es y depositamos toda nuestra confianza en ella, que nos cuesta trabajo decirle adiós.
Pero si quieres saber cuáles son las mochilas en tendencia para elegir la tuya, ya sea para el colegio, el trabajo o un salida con amigos, te damos 3 modelos perfectos para encontrar la tuya:
- Las famosas mochilas en azul marino, estilo casual y urbano unisex.
- Aquellas con compartimientos y dos bolsillos laterales y uno frontal para poder llevarla como bolsa o mochila.
- Las mochilas bandolera con asas regulables, que puedes llevar desde en la espalda como en los hombros-
No importa cuál selecciones, lo importante es que ésta luzca perfecta, elegante, cómoda, segura y versátil.
¿Cuál es la mejor forma de llevar la mochila en tu día a día?
De acuerdo con Teens Healths from Nemours, la columna vertebral está compuesta por 33 huesos llamados vértebras, que fungen como amortiguadores naturales, sin embargo, cuando colocas de forma incorrecta una mochila con mucho peso, seguramente tu cuerpo se inclinara hacia adelante a la altura de las caderas, lo que provoca una lesión en tu espalda.
Ante ello, es importante que consideres que la sea cual sea la mochila que elijas, debe tener un cierto límite de carga, en este entendido, los fisioterapeutas y médicos, recomiendan no usar mochilas o bolsas que sobrepasen más del 10% o 15% de su peso corporal.
Teniendo en cuenta el dato anterior, es importante que aprender a llevar tu mochila y la forma correcta de hacerlo es colgar las dos correas en cada uno, en lugar de sólo utilizar una correa, evita torceduras, lesiones y por supuesto una mala postura. ¡No queremos que te parezcas al jorobado!
Checa estos 3 consejos básicos para llevar correctamente tu mochila:
- Tu mochila debe distribuir el peso de forma pareja en la parte central de la espalda, si cuelga por debajo de tu cadera, lo estás haciendo incorrectamente.
- Verifica cada que coloques tu mochila en tu espalda se ajuste perfecto a tu cuerpo, para evitar lesiones o que en algún momento llegues a cargar de más en alguno de tus hombros.
- Evita a toda costa inclinarte hacia adelante, mientras cargas tu mochila o bolsa, deja la estética, tu salud va de por medio.
Ojo, si llegases a presentar dolor de espalda o de hombros, te recomendamos asistir con un especialista. Pero si lo que quieres es fortalecer tu cuerpo, te sugerimos realizar entrenamiento en casa súper fácil como yoga, pilates o pesas, los cuales te darán estabilidad, fortalecimiento de músculos abdominales y centrales, así como la espalda baja.
¿Y tú, portas correctamente tu mochila / bolsa?